喝瓶装水的最佳方法，错误饮用危害大

　　水是生命之源，在生活中，我们每天水的摄入量是必不可缺少的，而瓶装水的出现，解决了我们日常出行的水源问题。夏日炎炎，口渴了，随时从包里取出一瓶水来扭开瓶盖就能大口喝，但你是否知道，这种我们已经司空见惯的行为，其实暗藏着很大的健康隐患?

　　人们在喝饮料的时候往往嘴对瓶口直接喝，而这种做法会让口腔内的细菌、手上潜在的细菌和瓶口的细菌混杂后进入到瓶中，并随着时间的流逝而不断繁殖，如果几个小时后还没有喝完这瓶饮料，将喝下大量的细菌。喝瓶装水的最佳方法，错误饮用危害大，那么细菌会给我们带来什么危害呢?

　　一、造成口腔炎、口角炎等炎症

　　原本只存在于口腔中的念珠菌大量繁殖后可能导致口腔内膜炎、口角炎等炎症，引起不适。当口腔发炎时还有一个巨大的问题，那就是口腔的疼痛让人没法好好吃饭，若隐若现的疼痛容易让人出现易怒、烦躁、不安等其他各种问题。

　　二、引起食物中毒、身体不适等

　　不要小看混入的大肠杆菌，它能够轻易地让人体出现腹痛、腹泻、呕吐、发烧、大便呈水样，有时伴有脓血和黏液，产毒性大肠杆菌引起的症状与霍乱相似，表现为腹痛、腹泻、呕吐、发烧、大便呈米泄水样，但无脓血。上述三类致病性大肠杆菌引起的食物中毒，一般轻者可在短时间内自愈，重者需适当治疗，不会危及生命。最为严重的是肠出血性大肠杆菌引起的食物中毒，其症状不仅表现为腹痛、腹泻、呕吐、发烧、大便呈水样，严重脱水，而且大便大量出血，还极易引发出血性尿毒症、获得性出血贫血症、肾衰竭等并发症，患者死亡率达3%一5%。

　　三、导致皮肤粗糙起粉刺

　　黄色葡萄球菌是导致遗传性过敏症恶化的首要原因。这种细菌一旦在身体中大量繁殖，就有可能造成皮肤干燥掉屑和瘙痒。同时，黄色葡萄球菌和大肠菌还会引起肠道不适，引起便秘。一旦身体中囤积大量老旧废物，可能引起身体代谢恶化，造成肌肤粗糙、起粉刺等症状。

　　面对细菌繁殖给人体造成的危害，错误饮用瓶装水危害大。那么，喝瓶装水的最佳方法是什么?

　　一般情况下，细菌繁殖需要有营养、水分、温度三个不可缺少的条件。尤其是大量繁殖时，水的温度需要达到10度以上，因此炎热的天气更容易给细菌提供良好的繁殖环境。想要抵抗来自细菌的侵害，中科水处理小编提醒大家不妨看看下面三个小建议：

　　1、一旦开盖对嘴饮用了的瓶装饮品，最好在短时间内将它喝完，否则对身体抵抗力差的人，会导致身体不适;

　　2、如果买了大瓶饮料，需要分好几次才能喝完，最好倒出来用杯子饮用;

　　3、对于经常要随身携带饮料的朋友，最好选择矿物质饮料，这是因为当人长时间外出活动时，身体会消耗大量的能量，身体中的糖分、盐分和其他矿物质会根据能量供给和汗水的排出而流失，这时候选择矿物质饮料无疑是最好的选择。